「ゴルフボディメソッド」のレビュー

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サイト管理人Tsuyoshiです。

私はゴルフが好きですが、
ゴルフの最中や普段でも
腰痛を感じること、
また、ひざの痛みを感じることがありました。

特に、ストレッチなどはしていませんでしたが、
そんな中、
ゴルフボディメソッドという教材を知りました。

ゴルフが上達するためには、
正しくスイングする必要がありますが、
正しくスイングをするためには、
正しい動きができるように体を動かす事が
絶対条件なのですね。

講師の先生によれば、

体のパーツの一つでも正しく動く事ができなければ、
パーツが揃わないパズルと同じように
徐々にバラバラになってしまい、
気づかないうちに腰や膝、背中、首、ひじなど
様々な場所に負担をかける事になってしまう
とのことです。

また、
ゴルフに合っていないトレーニングをすればするほど、
ゴルフの上達を妨げるどころか、
体のバランスが崩れてしまい 、

腰痛などの原因になったり、
将来ヘルニアに悩まされて
ゴルフどころではなくなってしまう
危険性があるとのことです。

プロゴルファーのように
本当は、アマチュアゴルファーにも
体のメンテナンスやストレッチ、
トレーニング指導してくれているトレーナーが
必要なのかもしれませんね。

この教材は、
解説編では、一連のトレーニングの内容、
トレーニングにおけるゴルフへの効果や
ボディケアの効果などが解説されています。

また、トレーニング編では、
これらのメニューを実際に
行うようになっています。

私はこの教材を実践したお陰もあって、
体が快調な状態が継続しています、
また、趣味のゴルフも気持ちよくできています。

私の感想では、この教材は、
腰痛など体の痛みを抱えゴルフをしている方や、
練習をする度に、体のあちこちが痛くなる方、
いつまでも健康的にゴルフを続けたい方、
体が硬くて思ったようにスイングできない方などに
向いていると思います。

気になる人は
公式サイトへをクリック!

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